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오늘 체육(놀이) 수업 뭐하지?

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(실내 실외) 한발뛰기 & 깽깽이 뛰기 [feat. 멀리뛰기] 멀리뛰기를 학습할 때 도입 과정으로 활용해도 좋고, 평소 체육 시간에 체력증진 게임활동으로도 손색이 없는 전통놀이이다. 준비물 : 선을 만들 수 있는 마스킹테이프 또는 색테이프 / 테이프가 없다면 접시콘이나 삼각콘 배치 한발뛰기 *술래 : 고양이 역할 / 안 술래 : 쥐 역할 ☞ 활동 방법 (기본 활동) 1. 출발선을 정해서 그린다. (테이프를 붙인다.) - 출발선 양쪽에 학생 심판을 두면 공정하고 재미있는 게임이 된다. 2. 술래를 정하고, 술래가 아닌 친구들은 출발선에 선다. 3. 술래가 "한 발!"이라고 외치면, 안 술래들은 출발선에서 한 발 폴짝 뛰어 기다리고 있는다. 4. 술래는 출발선에서 좌우로만 이동하여 한 발 뛴 안 술래들을 잡는다. 잡힌 안 술래는 선 밖으로 나간다. 5. 잡히지 않은 안..
(실내) 신문지 또는 이면지 투호 놀이 준비물 : 신문지 또는 안내장 이면지, 종이 상자 또는 우유 급식용 상자 ☞ 활동 방법 (기본 활동) 1. 배부하고 남은 안내장이나 이면지들을 모아 학생들에게 나눠준다. 3-4장 모아서 돌돌 말아 테이프로 붙이면 막대 완성 (제작한 막대는 2. (실내) 탁구공 옮기기와 연계하여 활용) 남은 안내장이나 A4이면지를 돌돌말아 도구로 활용한다. 끝부분이 잘 마모되므로 양쪽 끝을 테이프로 한 번 더 감싸면 내구성이 좋아진다. 2. 교실 가운데를 중심으로 책상을 옮겨 공간을 확보하거나, 복도를 활용하는 방법도 좋다. 3. 처음에는 학생들의 성공 경험을 위해 가까운 곳(성인 1걸음 기준 80cm)에서 연습을 한다. 개인별 2회 던지기 (던지는 기준선을 정확히 정하고 시작한다.) 4. 점차 거리를 늘려가며 연습을 한..
(실내) 탁구공 옮기기 준비물 : 배부하고 남은 안내장 또는 신문지, 탁구라켓이나 교과서도 좋음, 탁구공 2개 (학생수만큼 있으면 더욱 좋아요), 라바콘 2개, 타이머(스마트폰앱) ☞ 활동 방법 (기본 활동) 1. 배부하고 남은 안내장이나 이면지들을 모아 학생들에게 나눠준다. 3-4장 모아서 돌돌 말아 테이프로 붙이면 막대 완성 (제작한 막대는 3. (실내) 신문지(이면지) 투호 활동과 연계하여 활용) 2. 위 사진과 같이 탁구공을 위에 올려둔 후 떨어지지 않도록 조심하여 신속하게 라바콘을 돌고 온다. 3. 앞사람이 출발선으로 돌아오면 이어서 다음 주자가 출발하여 반환점을 돌아온다. 4. 팀원들이 모두 도착선에 들어오면 승리하게 된다. ※ 도구로 교과서나 신문지, 탁구채, 일회용 숟가락을 활용하여 게임을 새롭게 만들 수 있다...
(실내) 휴지 떨어뜨리지 않고 달리기 준비물 : 티슈 또는 화장지, 라바콘(의자로 대신), 타이머(초시계 또는 스마트폰앱) ☞ 활동 방법 (기본 활동) 1. 출발선에서 손바닥을 편 상태에서 휴지를 떨어뜨리지 않고 라바콘(의자)을 돌아온다. 2. 출발선에서 시간을 측정하여 돌고온 시간을 잰다. (스마트폰앱 또는 스톱워치 활용) ※ 화장지가 두 겹인 경우 한 겹만 활용하여 게임에 참여한다. ☞ 점프 활동 (변형 활동) 1. 출발선에서 목표 지점까지 처음에는 1바퀴 그리고 2바퀴 또는 3바퀴로 바퀴수를 늘려서 측정한다. (시간에 따라 조정) 2. 화장지를 손바닥이 아닌 이마 또는 가슴에 붙이고 달린다. 3. 개인 측정이 끝나고 난 후 시간이 남으면 2인, 4인 그리고 남녀 등 다양한 모둠 대항전으로 변형해서 게임한다. 토너먼트 방식을 활용해서 우..